Magnesium är ett av kroppens viktigaste mineraler, och det är involverat i nästan 300 enzymprocesser. Det bidrar till musklernas och nervsystemets normala funktion, och är också viktigt för upptaget av kalcium.
Magnesium fungerar som ett tändstift för nästan alla kroppens metaboliska, energiuppbyggande egenskaper. Hjärnan och hjärtat innehåller mest magnesium. Här får du fem av de mest lättupptagliga formerna av magnesium i en kapsel:
- Magnesiumaskorbat
- Magnesiumtaurat
- Magnesiumbisglycinat
- Magnesiummalat
- Magnesiumlaktat
Några av de godkända hälsopåståenden för magnesium:
- Magnesium bidrar till normal muskelfunktion
- Magnesium bidrar till normal funktion hos nervsystemet
- Magnesium bidrar till normal energigivande metabolism
- Magnesium bidrar till att minska trötthet och utmattning
- Magnesium bidrar till bibehållandet av normalt skelett
