Vitaminer är viktiga för kroppen som delkomponenter i enzymer, vilka fungerar som katalysatorer i nästan alla metaboliska reaktioner. Vitaminerna är på så sätt delaktiga i reglering av ämnesomsättning, omvandling av fett och kolhydrater till energi samt uppbyggnad av skelett och andra vävnader.
Näringsvärdet av vitaminer försämras successivt i våra råvaror på grund av sämre näringsinnehåll i jordarna, olämpliga odlingsmetoder samt skörd av otillräckligt mogna frukter och grönsaker. Dessutom förekommer i stor utsträckning raffinering och industriell bearbetning av moderna livsmedel, vilket ger ytterligare försämring av näringsvärdet. Vitaminterapi används i flera syften, bl.a. av näringsterapeuter och läkare för att täcka brister och balansera kroppen näringsmässigt, som ett komplement till kosten.
Vitamin A, C och D att bibehålla immunsystemets normala funktion. Vitamin B6, niacin, C och folsyra bidrar till att minska trötthet och utmattning. Tiamin (B1), B6, B12 och folsyra bidrar till normal psykologisk funktion. Vitamin A och riboflavin bidrar till att bibehålla normal hud.
A-vitamin i Holistic MultiVitamin
A-vitaminet utgörs av 500 µg retinol och 2000 µg betakaroten. 2000 µg betakaroten motsvarar 1000 µg A-vitamin. Totalt motsvarar detta 1500 µg A-vitamin vilket är det värde som anges på etiketten.
(Det är enligt lagstiftning inte tillåtet att ange mängden betakaroten i näringsdeklarationen under ”Innehåll” på etiketten. Man ska endast ange summan av den mängd A-vitamin som man beräknar att betakarotenet kan ge upphov till och mängden tillsatt retinol. Betakaroten får däremot stå med i uppräkningen under ”Ingredienser”.)
Dosering vuxna
1–2 kapslar per dag eller enligt rekommendation.
Rekommenderad dos bör ej överskridas. Kosttillskott bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost.
